☀️Літо — сезон сонця, відпусток і… додаткового навантаження на репродуктивну систему. Тепло добре, але перегрів — не дуже.

🔹 У чоловіків:

Сім’яники дуже чутливі до температури. При постійному перегріванні (тісна білизна, сидіння в авто, сауни, спека) знижується якість сперми — кількість і рухливість сперматозоїдів можуть суттєво зменшитись.

🔹 У жінок:

Тривале перебування на сонці, зневоднення, порушення режиму харчування та сну можуть впливати на гормональний баланс. А це — ключ до стабільного циклу й овуляції.

🔹 Загальні поради для обох:

✅ Уникайте перегрівання тіла (особливо в області тазу)

✅ Пийте достатньо води

✅ Носіть вільний одяг з натуральних тканин

✅ Відмовтесь від шкідливих звичок — улітку організм ще вразливіший

✅ Перевірте гормони та фертильність — профілактика завжди краще

💡 Плануєте вагітність? Літо — гарна пора для старту, але з урахуванням температурного фактору.

📲 Запис на консультацію до уролога, гінеколога чи репродуктолога — у дірект або за телефоном у профілі.