Щороку рейтингове агентство Bloomberg публікує рейтинг найздоровіших країн світу. І сьогодні ми Вам про нього розповімо:
⠀
5 місце: Швейцарія 🇨🇭
Країна славиться своєю системою охорони здоров’я, вона вважається найкращою в світі. А ще в Швейцарії один з найвищих показників тривалості життя. Середньостатистичний швейцарець проживає 84 роки. На такий високий показник впливають такі ключові фактори. як: чиста вода, низький рівень злочинності і правильний баланс між роботою та особистим життям.
⠀
4 місце: Японія 🇯🇵
В Японії проживають майже всі рекордсмени-довгожителі. Завдяки щоденному поєднанню фізичних вправ і особливої дієти жителям цієї країни вдається прожити більше 100 років. Але у зв’язку з цим, а Японії спостерігається старіння нації. Третина населення країни – це люди старше 65 років, а в префектурі Окінава живе найбільша популяція довгожителів у світі. Їхня практика Хара Хати (конфуціанське вчення) сприяє гарному здоров’ю і щасливому життю..
⠀
3 місце: Ісландія 🇮🇸
Населення Ісландії ведуть активний спосіб життя, проводять багато часу на свіжому повітрі і надають перевагу морепродуктам та органічному м’ясу. Це все допомагає ісландцям прожити більше 80 років. І звичайно, не забуваємо, що країна багата на термальні та відновлюючі води.
⠀
2 місце: Італія 🇮🇹
Здивовані? А ми, ні. Адже, середня тривалість життя в цій прекрасній країні становить близько 80 років. Вчені пов’язують це з активним способом життя, частими прогулянками, філософією slow-living та використання у приготування їжі лише якісних та свіжих продуктів.
⠀
1 місце: Іспанія 🇪🇸
Іспанія – офіційно найздоровіша країна світу. Свіжі продукти місцевого виробництва, сієста, як традиція та щоденний відпочинок, дають можливість істанцям дожити до 83 років.
