Сьогодні хочемо нагадати топ 5 найпоширеніших скарг при нормальній вагітності та як з ними впоратись. Тож, поїхали!
Нудота та блювання
Чи не перший симптом, який виника при вагітності, окрім затримки менструації. У нормі може спостерігатись до 16 тижня вагітності, рідше до 20 тижня.
У 90% випадках – цей період потрібно просто пережити, а полегшити стан може дробне харчування невеликими порціями, зменшення жирного та солодкого, а в раціон можна додати більше свіжих фруктів та овочів.
Сонливість та втома
Третина жінок в першому триместрі відчуває постійну втому та бажання поспати. Причиною цього стану вважається зміна гормонального фону та перебудова організму під нові умови.
Намагайтесь лягати спати до 22:00, так організм отримає більше якісного сну відповідно до біоритмів нашого організму.
Чутливість молочних залоз
На початку вагітності це нагадує симптоми ПМС – набрякання та болючість грудей, чутливість сосків. Зазвичай до кінця першого триместру дані відчуття проходять без додаткового лікування. Також рекомендуємо пройти УЗД молочних залоз для виявлення можливих утворів та їхнє спостереження.
Розлади ШКТ
Частою скарг вагітних на ранніх термінах є запор. Це пов’язано з підвищенням рівня прогестерону в крові, який призводить до розслаблення гладкої мускулатури, в т.ч. кишківника.
Спробуйте збільшити в раціоні кількість клітковини, яка допоможе кишечнику працювати.
Кровоточивість ясен
Найбільш простим поясненням даного симптому є загострення хронічної патології ротової порожнини чи поява нової в результаті зниження імунних властивостей організму в перші місяці вагітності. Саме тому рекомендуємо пройти стоматологічне лікування ще на етапі плануванн вагітності та разом з лікарем підібрати найбільш ефективний засіб для ротової гігієни.
